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中国铁路青藏集团有限公司女性机车乘务员培训班开展体能训练

自2019年4月25日开始,中国铁路青藏集团有限公司女性机车机车乘务员在学院进行为期90天的封闭式岗前培训。为了保证女性在机车乘务工作中更好的适应岗位需要,学院培训处在按照半军事化管理的基础上,结合机车乘务岗位工作需要和受培女性学员身体素质实际,多方调研后拟定了适合学员岗位需要的体能、柔韧、力量、耐力、灵敏、协调等综合的体能训练。

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每天早上8:00-8:25、晚上19:00-20:00科学合理的安排哑铃操、有氧健身操、足球、拓展、跑步、腰鼓、羽毛球等项目,既提升了学员的锻炼兴趣,又保证了体能训练效果,得到了青藏集团有限公司的高度好评,学员纷纷表示学院安排合理,自我素质得到逐步提高,为今后更好适应机车乘务岗位工作奠定良好的身体素质基础。(培训处:孙敬)





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